TAI CHI CHI KUNG

UN ARTE ORIENTAL MILENARIO

LA MEDITACIÓN, ESA LUZ EN UNO MISMO

EL SILENCIO TOTAL
LA PAZ INTERNA
LA MENTE SILENCIOSA

Solo llegamos a una extraordinaria sensación de energía, cuando se siente el amor divino o la compasión hacia el prójimo, la naturaleza y hacia todas las cosas. Entonces la mente se vuelve sagrada y es capaz de meditar.

La meditación es la compresión de la vida, con la mente confusa tenemos miedo de actuar.

Meditar es dejar de torturar la mente. Es necesario poner orden completo, belleza y amor. Tener el sentimiento de la totalidad y unidad completa de la vida, solo puede surgir cuando hay amor, respeto y compasión.Eso es tener una mente clara.

La compasión nos proporciona; seguridad, estabilidad y fortaleza.

Por que meditar? Para ver con claridad sin querer cambiar!

Mientras aprendes a meditar produces el orden. El orden es necesario en la vida, el orden es virtud. El orden se llega por medio de la negación del desorden en nuestra vida, nuestras contradicciones, los deseos contrarios.

Debemos que estar alerta a todo lo que hay alrededor de nosotros, sin ego, sin influencias ni mediación de otro, sino en su libertad buscando la verdad y encontrar una vida sin lucha ninguna.
Todo eso es meditación.

Cuando no hay problemas y temor, llega el amor, y de eso surgen la inteligencia y la acción.

Por consiguiente hay una vida integra, unitaria, en movimiento y viviente, donde la vida y la muerte van juntos, donde termina el dolor y la aflicción.

Cuando existe el vacío total de la mente puede suceder algo nuevo. Las cosas recuperan su novedad, su frescura. La profundidad vuelve a tu vida. Ganamos sabiduría, la alegría, el amor, la creatividad, la plenitud de la vida y la paz interior.

INTRODUCCIÓN AL TAI CHI CHI KUNG

Los chinos de la antigüedad describieron con el nombre de Chi a la energía original que desencadenó la creación. En el momento de la creación, el vacío fue dividido y polarizado en dos energías opuestas, el Yin y el Yang. Ambas se contenían, se complementaban y se definían.

Ellos observaron que esa energía original no sólo había hecho surgir de la nada, el cielo, la tierra, los astros y el firmamento, sino que también había producido las circunstancias adecuadas para que la vida se instaurara en nuestro planeta.

El Chi estaba en todas partes, formaba parte de la naturaleza, alimentándola y alimentándose de ella.

La energía potenciaba el movimiento de las estaciones y éstas, a su vez, regulaban el Chi manteniendo la vida del planeta en un ciclo de constante regeneración. Igual como en la naturaleza, el Chi también actuaba en el ser humano. La energía de la naturaleza se fundía con la energía de la persona formando así una sola unidad.
Los hombres de la antigüedad, también observaron que ese Chi creador de vida no era un ente fijo, sino que fluctuaba a través del organismo. Era tan sutil que se podía dirigir mediante la voluntad, el movimiento corporal o la respiración. Entonces, empezaron a experimentar con esa energía, desarrollando ejercicios para fortalecer el cuerpo, en casos de deficiencias. Estos movimientos fueron denominados “ejercicios energéticos”, (Tai Chi Chi Kung)

Las primeras referencias datan de hace más de 4000 años, durante el reinado del emperador Huang Di. Durante los siglos se formaban escuelas, mayoritariamente en monasterios, donde se guardaban la técnica en secreto, evolucionando con los años en una filosofía de vida.

Huang Dí dijo.

“Las cuatro estaciones y el yin-yang son la raíz de todo. De modo que la persona sabia nutre el yang en primavera y verano, el yin se nutre en otoño e invierno.
Seguir estas reglas es la base a través de la cual todas las cosas ascienden, viven y crecen”

Tai Chi Chi Kung una filosofía de vida

TAI CHI CHI KUNG

UNA

FILOSOFIA DE VIDA

"Cuando escuches en tu interior reconocerás la fuerza del silencio. Sentirás tu vida en tu propia respiración y sentirás el flujo de tu propia energía, sentirás tu Chi.

Cuando seas capaz de controlar tu Chi con la fuerza de tu mente nada en este tierra podrá resistirse a tu voluntad y tu poder"

"Habla simplemente cuando sea necesario. Piensa lo que vas a decir antes de abrir la boca.

Sé breve y preciso ya que cada vez que dejas salir una palabra, dejas salir al mismo tiempo una parte de tu Chi".

La sonrisa es una verdadera fuerza vital, la única capaz de mover lo inconmovible.

Una sonrisa es una caricia de luz para tu alma.

Sonríe y embellecerás por dentro y por fuera

Mâ gé li tâ

Los Elementos y sus Asociaciones Físicas, Emocionales con la Estación

MADERA : esta asociado con los órganos Hígado (Yin) y la Vesícula biliar (Yang)
La energía del Hígado rige : A su propio órgano y La Vesícula biliar, los Músculos, los Tendones, los Ojos y las Uñas.

La Madera representa la Primavera y el color Verde.

También representan los emociones : amabilidad, bondad, el ira y los celos.
Cuando la energía del Hígado se ve perturbada, también afecta a todo lo relacionado con el.

EJERCICIOS CHI KUNG PARA HIGADO Y OTROS ORGANOS RELACIONADOS

1. Estos ejercicios estimulan la vista y la energía del Hígado.

• Cepillar las cejas : con las yemas de los dedos, cepillar 9 veces desde el centro a los costados.

• Acariciar los Párpados : deslizar 9 veces con las yemas de los dedos por encima de los párpados, del centro a los lados.

• Círculos en las sienes : con las yemas de los dedos en las sienes varias rotaciones hacia delante.

• Presión sobre cuatro puntos del ojo : el centro de las cejas, en la parte externa del ojo, en la parte de abajo y en el interior. Presionar con cada respiración 1 punto y repetir 4 veces.

• Rotaciones oculares : con los ojos cerrados, miramos 9 veces de arriba y abajo, de derecha e izquierda y 9 círculos en las dos direcciones.

• Presión palmar : con los ojos cerrados, colocamos las palmas sobre las órbitas y presionamos ligeramente y luego aflojamos. Nueve veces.

EJERCICIO DE CHI KUNG PARA CARGAR EL HÍGADO CON ENERGIA

• De pie , con los pies ligeramente separados y con las manos saliendo del Tan Tien, subiendo lentamente hasta llegar al altura del Hígado y el Bazo, quedando a una distancia de 10-15 cm.
• Inspiramos energía hacía las palmas de las manos y espiramos hacía los dos órganos.
• Practicar durante unos minutos, para volver después al Tan Tien.

OTROS EJERCICIOS PARA EL BUEN FUNCIONAMIENTO DEL HIGADO Y EL BAZO

• Levantar el Cielo

• Cosechar Estrellas

• El Gran Molino

• Abrir la Puerta de la Vida

LIMPIEZA DE ÓRGANOS

Este ejercicio nos ayuda a hacer una limpieza profunda de la energía estancada en el Hígado. Sirve también para limpiar las emociones negativas.

• Sentado cómodamente en una silla con la espalda recta y las manos colocadas en el Tan Tien con una sonrisa de felicidad y practicamos la respiración abdominal.
• Visualizamos que colocamos las yemas de los dedos sobre el Hígado (a la derecha, por debajo de las costillas), inspiramos energía por la nariz, que limpiará y renovará la energía del Hígado. Al espirar, expulsamos la energía tóxica, junto con la agresividad y el resentimiento. (3veces)
• Una vez terminado sonriamos transmitiendo bondad y generosidad al Hígado, mientras seguimos en contacto con las yemas de los dedos.
• De esta manera garantizamos la fluidez de la sangre y la energía a través de venas y meridianos a todo el organismo.

NOTA IMPORTANTE:

EN LA ESTACIÓN DE PRIMAVERA ES RECOMENDADO, QUE PRACTICAMOS LA LIMPIEZA DEL HIGADO Y DEL BAZO.

PROVERBIOS CHINOS

El sabio teme al cielo sereno,

porque cuando viene la tempestad,

el camina sobre las olas y desafía el viento

Confucio

El hombre de bien exige todo de si mismo,

el hombre mediocre espera todo de los otros

Confucio

Elije un trabajo que ames y no tendrás que trabajar

ni un solo día en tu vida

Confucio

Lo que oigo olvido, lo que veo recuerdo,

lo que hago, aprendo

Confucio

La naturaleza de los hombres es la misma,

solo sus hábitos los separan

Confucio

Quien conoce a los otros es sabio,

quien se conoce a si mismo es iluminado

Lao-Tsé

El alma no tiene secreto que el comportamiento no revela

Lao-Tsé

Par ganar conocimiento, agrega algo todos los días.

Para ganar sabiduría, elimina algo todos los días.

Lao-Tsé

Todo deseo incomodo e inquieto se disuelve en el amor

a la verdadera filosofía

Lao-Tsé

Es fácil borrar las huellas,

difícil es caminar sin pisar el suelo

Lao-Tsé

Antes de cambiar el mundo,

da tres vueltas por tu casa

Proverbio chino

Sonríe una vez, y seras diez años mas joven.

entristece tu corazón una vez,
y te verás con los caballos blancos.

Proverbio chino

Mi mente es como un estanque,
está tan tranquilo cuando no hay viento …....
Lu Yo

Donde fluye el agua, se formará un canal.
La salud es el bien más preciado,
la paz es el mayor tesoro,
la confianza es el mejor de los amigos,
la iluminación es la mayor felicidad.
Buda

Rompete para ser entero.
Retuercete para ser recto.
Vacíate para ser pleno.
Desgastete para renovarte.
Tao te King

Busca el movimiento dentro de la quietud,
y la quietud dentro del movimiento.
Tao Te King

Cuando la mente se asienta en la quietud del Chi
por la gracia del Tai Chi, se vive la felicidad y el gozo de la salud.
Á Fáng Suó Hú än

La fortaleza del Chi evita tu agotamiento
Lú Ká Sí

Ejercicios para activar los 7 chakras

Con la ayuda de estos ejercicios activamos
y equilibramos nuestros chakras

Chakra 1º : Abdominales de pie
Flexionar rodillas
Chakra 2º : Rotación de pelvis
Chakra 3º : Nutrir riñones
Chakra 4º : Separar aguas
Rotación brazos
Chakra 5º : Rotación cabeza
Giros de cuello
Chakra 6º : Auto masaje del entrecejo
Chakra 7º : Meditación

Chakra significa "rueda" en sánscrito. Cada uno de los 7 Chakras se asocia con alguna de las glándulas endocrinas dentro del cuerpo físico.

FUNCIONES PRINCIPALES DE LOS CHAKRAS

• revitalizar cada cuerpo aural o energético y con ello su cuerpo físico
• provocar el desarrollo de distintos aspectos de la autoconciencia, pues cada chakra está relacionado con una función psicológica específica, y
• transmitir energía entre los niveles aurales ya que cada capa progresiva existe en octavas de frecuencia siempre crecientes.

LOS CHAKRAS PRINCIPALES

PRIMERO : energía física y voluntad de vivir.

Localización: en el perineo.

SEGUNDO : capacidad de dar y recibir amor.

Localización: genitales

TERCERO : autoestima, acción, vitalidad y placer.

Localización: plexo solar

CUARTO : sentimientos cordiales de amor, apertura a la vida.

Localización: corazón.

QUINTO : autoexpresión.

Localización: la garganta

SEXTO : capacidad de visualizar y entender conceptos mentales.

Localización: la frente.

SÉPTIMO : integración de la personalidad total con la vida y los aspectos espirituales.

Localización: centro corona.

Los Meridianos y los Canales de Luz

Los meridianos se encargan, en este sistema fluyente de la distribución de la energía vital del Chi (una circulación desde la cabeza hasta los pies, de los pies hasta la zona del pecho, de los brazos hasta los dedos y desde los dedos hacia la cabeza). Los meridianos distribuyen la fuerza vital, a través de una fina red eléctrica, a todas las células del cuerpo y a todos los órganos.

El Chi alimenta la sangre, la sangre alimenta las células, las células constituyen los tejidos, los tejidos componen los órganos, los órganos realizan las funciones
y las funciones constituyen la totalidad.

En total existen 12 meridianos. En el cuerpo fluyen en paralelo seis canales yin y seis canales yang a la vez. De los pies hasta el esternón y a través de los brazos bajando hacia las puntas de los dedos fluye el río energético “femenino” yin ; el río energético “masculino” yang fluye de las puntas de los dedos hacia la cabeza y baja de la cabeza hacia los pies.

No debe haber ningún bloqueo que impida el flujo vivo. A menudo se forman bloqueos en los canales de conducción que se manifiestan inmediatamente con una perturbación en el bienestar, y llevan a dolores y enfermedades anímicas y corporales. Precisamente estos bloqueos son la causa real de interferencias en la salud.

La alegría de vivir y la serenidad son energías de la luz y no pueden ser separadas de la salud del cuerpo. Cada malestar, cada dolor, cada estado depresivo, e incluso cada sentimiento negativo, causa un bloqueo en el río de la energía vital.

Las causas de bloqueos pueden ser :

• Dolores del alma, cargas, disgustos, miedos y preocupaciones, pensamientos y sentimientos negativos.
• Traumas, miedos, rechazos, sobresaltos, tristeza, rabia o repulsión.
• Contaminación eléctrica debido a ordenadores, teléfono móvil, televisores, y todo los aparatos electrónicos.
• Entornos y lugares inarmónicos.
• Accidentes, lesiones y drogas.
• Alimentación errónea y falta de ejercicio físico

Una corriente continua de estos doce canales de luz le otorga al cuerpo una fuerza vital extremadamente inteligente que sabe exactamente cómo mantener el organismo con vitalidad y con un funcionamiento bien equilibrado.

La energía y fuerza vital circulan de esta manera por todas las células, órganos y demás partes del cuerpo.

LOS PUNTOS DE LOS DEDOS

En los puntos de los dedos se encuentran, en el lateral de la matriz de la uña, los puntos iniciales y finales de 6 meridianos. Estimulando estos puntos se puede activar el fluido de la energía. Haga una suave presión, cogiendo el punto del dedo con el índice y el pulgar de la otra mano y gira en círculos durante 2 minutos.

• El Pulgar - El Pulmón
• El Indice - El Intestino Grueso
• El Corazón - La Circulación
• El Anular - El Triple Calentado
• El Menique - El Corazón / El Intestino Delgado

También en los dedos de los pies se puede activar el fluido de la energía

• El dedo gordo - El Bazo y el Hígado
• Los dos siguiente - El Estomago
• El cuarto dedo - La Vesícula
• El dedo pequeño - La Vejiga urinaria
• En el centro de la planta del pie - El Riñón

LOS TRIPLE RE CALENTADORES

¿Que son los Triple Re Calentadores?

Se los suele definir como tres fogones que tenemos en nuestro cuerpo.

Uno estaría en el pecho; otro, en el abdomen medio, a la altura de la boca del estómago, y el último estaría en el abdomen inferior, a la altura de la vejiga y los intestinos.

Se dice que la misión de estos Triple Calentadores es regular la temperatura interna de esas tres zonas, así como armonizar la relación entre ellas.

Por tanto, podrían ser considerados como fuente de vida y energía vital para la conservación de las mismas.

Los Triple Calentadores esencialmente tienen la característica de la luz; alumbran y proporcionan claridad. Esta energía de luz expulsa nuestras cosas malas, y sala nuestra virtud interna para favorecer a los demás, la cual va unida al desapego y a la capacidad de olvidar.

Esto hace pensar que una persona verdaderamente generosa es genuinamente feliz, y una persona genuinamente feliz es verdaderamente generosa.

Solo con ese estado interno puede ayudar e iluminar a los demás.

Entonces se dice que tiene la energía de un Buda.

La Respiración Abdominal y sus Beneficios

Con la respiración abdominal transformamos el Chi del aire en energía vital.
Inspiramos hacia el abdomen de forma que el diafragma desciende y de esta manera los pulmones se expanden mas y aumentan su capacidad. Al respirar movemos el diafragma hacia arriba y hacia abajo y este movimiento nos da un masaje en los órganos y actúa como una bomba que mueve el Chi en nuestra estructura energética.
Con una respiración más superficial y más pectoral, la circulación de Chi se hace más lenta y los órganos y las células se van deteriorando debido al déficit de oxígeno y de Chi.
Con una respiración lenta y suave, ralentizamos el ritmo del corazón, disminuimos la actividad metabólica y los biorrítmos y con esto conseguimos relajar la mente. La respiración lenta también favorece el funcionamiento de las glándulas pituitaria y pineal, coordina y equilibra los dos hemisferios cerebrales.
Podemos también utilizar conscientemente la respiración abdominal para dirigir el Chi hacia determinadas partes de nuestro cuerpo. Al inspirar dirigimos el Chi hacia dentro, hacia los órganos internos y hacia la médula ósea.
La inspiración es yin y mueve una energía de agua, equilibrando la energía de fuego y haciendo el cuerpo mas yin. Al espirar dirigimos el Chi hacia fuera, hacia los músculos, tendones y piel. La espiración es yang y mueve una energía de fuego, haciendo al cuerpo más yang.
Con la respiración abdominal consciente podemos absorber del exterior la cantidad y calidad de energía que necesitamos para mantener el equilibrio y la integridad de nuestra estructura energética, que es la base de la salud física, mental-emocional y espiritual.

TAI CHI CHUAN

El Tai Chi Chuan es un ejercicio completo que no solo consiste en mover músculos sin tensión sino que refuerza los movimientos del tronco y fortalece los órganos internos y el sistema nervioso central mediante la respiración abdominal lenta y profunda y la concentración al Tan Tian.
Esta considerado como un excelente ejercicio creativo, una expresión natural del ser. Tiene efectos de prevención y curación de la enfermedad tanto mentales como físicos.
El Tai Chi nos proporciona un equilibrio entre el yin y el yang. Practicamos el Tai Chi relajados, con la mente serena y con la concentración al Tan Tian, dejarnos llevar por una sensación de alegría y felicidad. En este instante todo nuestro Chi circula libre y armónicamente por todo nuestro ser.

Ejercicios de Chi Kung y su aplicación en Salud

El Chi Kung es un herramienta que ayuda en la salud, y como dije en el articulo anterior, se conjuga de una serie de movimientos suaves, que van estimulando los órganos del cuerpo.

A continuación les indico una serie de ejercicios que se usan en este arte, y su aplicación en la salud.

• LEVANTAR EL CIELO

  Actúa sobre la salud global de la persona

• COSECHAR ESTRELLAS

  Estomago, bazo, páncreas, hígado, meridianos laterales

• EMPUJAR MONTAÑAS

  Revitalización general, espalda, riñones, reumatismo, fuerza interna

• SEPARAR LAS AGUAS

  Pulmones, corazón

• GRAN MOLINO DE VIENTO

  Hígado, bazo, estomago, artritis, reumatismo, diabetes

• CARGAR MONTAÑAS

  Columna vertebral, área de cintura, brazos

• ABRIR LA PUERTA DE LA VIDA

  Hígado, riñones, diabetes,

• LANZAR PUÑOS

  Corazón, abdomen

• TRES NIVELES AL SUELO

  Corazón, piernas, mejor flujo energía y vitalidad

• GIRAR LA CABEZA

  Sistema nervioso, circulación de la sangre

• FLEXION PROFUNDA DE RODILLAS

  Rodillas, espalda, brazos y piernas

• LA GRULLA DANZARINA

  Piernas, meridianos laterales

• EL BAILE DEL ARCO IRIS

  Corazón, cervicales, dorsal, rodillas y fortalece brazos

• EL CARRUSEL

  Abdomen, páncreas, riñones, revitalización general

• ROTACION DE LAS RODILLAS

  Rodillas, región abdominal

• VER PASAR LAS NUBES

  Incrementa la fuerza y mejora el vigor físico

• RECOGER AGUA

  Aumenta su fuerza interior, columna vertebral, riñones

Para evidenciar mejor este arte, les adjunto este vídeo donde observaran los movimientos.

Chi kung Beneficios para la salud

El Chi kung es una disciplina que el pueblo chino ha practicado durante miles de años, para mejorar y mantener la salud. La palabra Kung o Gong significa trabajo, mientras que Chi o Qi se refiere a la energía que fluye por el cuerpo. Así, Chi Kung quiere decir el cultivo de la energía corporal para aumentar y controlar su flujo.

Es necesario entender que el Chi kung tiene fundamentos científicos. Forma parte del cuerpo de la medicina china. Este medicina contempla que el cuerpo humano, esta formado por una red de meridianos que funcionan como canales de energía en el cuerpo.

El Chi kung también se basa en la teoría del Yin / Yang , que describe la relación de las cualidades complementarios, como lo duro y lo blando, lo masculino y lo femenino, la luz y la oscuridad o lo lento y lo rápido. Según está teoría, la naturaleza tiende a la armonía, por lo que todo es neutro o se encuentra en equilibrio.

Como los seres humanos forman parte de la naturaleza, también deben buscar el equilibrio. La teoría del Yin y Yang también incluye la de los cinco elementos. Estos 5 elementos son, metal, madera, agua, fuego y tierra. Los individuos, participan en la búsqueda del equilibrio y se ven afectado por la interacción de los elementos.

En la practica del Chi kung, la concentración es la clave del éxito. Al concentrar la atención en el Dan Tian y hacer determinados ejercicios, se generará y se hará que circule el Chi a través del cuerpo. Con la concentración al Dan Tian se acumula el Chi y mentalmente se guíe la energía por los canales hacía los diferentes órganos del cuerpo.

El Chi Kung mejora el funcionamiento de varios sistemas principales orgánicos del cuerpo.

Sus principales efectos son :

• La practica intensifica y regula las actividades cerebrales y reajusta y mejora el funcionamiento del sistema nervioso.

• Regula y mejora el sistema circulatorio sanguíneo.

• Regula las funciones del sistema respiratorio.

• Mejora y regula el sistema digestivo. Hace perder peso.

• Mejora la función del sistema endocrino.

• Regula y mejora las funciones de los músculos y los huesos.

• Contribuye al mantenimiento y mejora del sistema inmunitario.

• Mejora la vitalidad corporal.

LOS PASOS PRINCIPALES A SEGUIR SON :

Relajarse física- y mentalmente y alejar pensamientos.

• Una actitud relejada.
• Una respiración abdominal suave y natural.
• Un movimiento lento y grácil sin rigidez de manos y brazos.
• Una sensación de felicidad y alegría desde el fondo del corazón.
• Visualizar como la energía recorre por todo el cuerpo.

CHI KUNG PARA NIÑOS

El Chi Kung se aplica como tratamiento preventivo para que los niños puedan mantener un estado físico y mental saludable y equilibrado.

Son muchos los beneficios que el Chi Kung aporta a los niños:

A nivel físico les proporcione control del cuerpo, ritmo, coordinación, flexibilidad, equilibrio, agilidad, buena postura, fortalecimiento óseo y muscular. Regula y canaliza su energía vital y la reconduce a sus órganos internas, fortaleciendo su sistema inmunológico.

A nivel emocional y mental mejora la atención, concentración y por tanto el aprendizaje, refuerza la memoria, imaginación y creatividad. Les aporta calma, desarrolla confianza y autoestima. Aprenden a controlar el nerviosismo, la sobre excitación, la agresividad, preocupación, tristeza y miedo.

CHI KUNG PARA MAYORES

El proposito de practicar los ejercicios de Chi Kung, es ayudar a conseguir o recuperar la flexibilidad de extremidades y mantener la salud. Ayudará a mejorar la circulación sanguínea, disminuir la tensión nerviosa, dar flexibilidad a articulaciones, fortalecer sus músculos y mejorar la condición cardio-pulmonar.

La practica de Chi Kung permite a los adultos mayor, mejorar la padecimientos propios de esta etapa de la vida como inmovilidad, problemas respiratorios, cardiovasculares y dolores reumáticos, entre otros.

El Chi

El CHI es la energía que se encuentra y fluye en nuestro cuerpo y en todo cuanto nos rodea, incluidos nuestros hogares.

En nuestro cuerpo el chi fluye a través de los meridianos. La medicina china nos dice que la enfermedad surge cuando el chi se estanca o se acelera.

El chi es la esencia de la vida y se puede definir como interno o externo. En cuanto la medicina china divide el chi en:

• Un “chi original”, el cual recibimos en el momento de la concepción.
• Un “chi del estomago”, que consiste en alimentar todo el cuerpo del chi que extraemos de los alimentos.
• Un “chi pulmonar”, que obtenemos del aire y que la medicina china considera el chi que sostiene la respiración pulmonar y la circulación de la sangre del corazón.

El chi conforme, nutre y da vida. El cultivo del chi, representa la base de todas las técnicas o métodos orientales, que tienden a lograr su dominio, para mantener o recuperar la salud y así alcanzar la longevidad.

Así, el Chi Kung (cultivo del chi) , el Tai Chi (principio supremo) el Reiki (energía vital universal), y muchas otras técnicas se originaron con este fundamento energético, con el fin de fluir en la vida, y los caminos de crecimiento.